青春痘的食疗方法是什么

来源：南京肤康皮肤病研究所点击：次

　　青春痘在我们的生活中是较不陌生的，因为青春痘就是青春痘，很多青年人都会受到该疾病的青睐，有些人也许轻微过了这个时期就自动消除了，但是大多数人会永远的留下痕迹，所以青春痘的治疗要重视，而且需要通过青春痘饮食加以辅助，那青春痘的食疗方法有什么呢？

　　青春痘的食疗方法主要是一些合理的有助于患者治疗的青春痘饮食，其实很多疾病都可以通过科学的饮食得到缓解，具体主要包括的食疗有：

　　1、绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　2、果菜绿豆饮：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　3、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　4、薏苡仁海带双仁粥：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　究竟青春痘吃什么好？以上就是有关青春痘的食疗方法，希望大家对这些青春痘饮食能够详细掌握，青春痘如果做好预防的话是可以避免的，所以建议广大朋友，多多注意自己的日常生活，严格规范自己的多个方面，争取把一切疾病的拒之身体的大门之外。

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