脸上长痤疮是怎么回事？

来源：南京肤康皮肤病研究所点击：次

　　痤疮是常见的皮肤问题，多表现为面部粉刺、丘疹或脓疱，严重时可能形成结节或囊肿。其发生与皮脂分泌、毛囊角化异常及细菌增殖密切相关。当皮脂腺分泌旺盛，而毛囊口角化过度导致油脂排出不畅时，堆积的油脂会与脱落的角质细胞混合，形成堵塞物。这种环境为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供了条件，进而引发局部炎症反应，形成肉眼可见的痘痘。

　　激素水平波动是重要诱因之一。青春期时，雄激素分泌增加会刺激皮脂腺活跃，导致出油量增多，这也是痤疮在青少年中高发的原因。女性在生理期前或孕期，激素水平变化同样可能诱发或加重症状。此外，压力过大会通过影响内分泌系统，间接干扰皮肤代谢功能，使原本稳定的皮肤状态出现波动。

　　日常护理习惯对痤疮发展有显著影响。过度清洁或使用碱性强的洁面产品，会破坏皮肤屏障功能，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。频繁用手触摸面部或挤压痘痘，可能将细菌带入毛囊，加重炎症并留下色素沉着。部分化妆品中的矿物油、合成香料等成分，也可能堵塞毛孔，建议选择标有“非致痘性”的产品，并注意卸妆彻底。

　　饮食与作息的影响常被忽视。高糖、高乳制品饮食可能通过升高胰岛素样生长因子水平，间接促进皮脂分泌。而辛辣食物是否直接导致痤疮尚无定论，但个体差异较大，需根据自身反应调整。长期熬夜会干扰皮肤修复周期，降低免疫力，使炎症更难消退。保持每日7-8小时睡眠，有助于维持皮肤正常代谢。

　　南京肤康皮肤病研究所表示，痤疮的改善需结合皮肤状态调整护理方式。轻度痤疮可通过外用维A酸类药物或水杨酸产品疏通毛孔，中重度情况建议及时就医。日常需避免自行挤压痘痘，防止感染扩散或留下疤痕。坚持科学护理与适度干预，多数人可有效控制痤疮发展。

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