13岁的祛痘方法有哪些

 

　　简单的办法是尽量保持皮肤的清洁，对于13岁的孩子来说，建议每天洗脸两次，使用合适的洗面奶或者肥皂，但是要注意不要过度清洁皮肤。因为过度清洁皮肤可能破坏皮肤酸性保护，进而导致皮肤炎症发生。

 

　　其次，保持适当的饮食习惯也是保持皮肤健康的重要方法，13岁的孩子建议选择一些富含维生素C、E和A的食物，如柠檬、橙子、草莓、胡萝卜和菠菜等，这些食物含有抗氧化剂素和抗发炎剂，可以大大减少青春痘的发生概率。另外，对于容易长青春痘的孩子，尽量减少辣椒、糖和油腻食品的摄入，因为这些食品往往会刺激皮肤产生更多分泌物，加重青春痘的程度。

 

　　当然，如果青春痘已经形成，我们需要立即采取行动，13岁的孩子可以选择一些祛痘产品来帮助解决问题，但尽量不要选择准备药膏这些需要处方才能购买的药品。相反，我们可以选择一些好的祛痘产品来达到同样的效果，并且不会对孩子的健康造成任何威胁。

 

　　除了使用祛痘产品，13岁的孩子还应该避免手动挤压青春痘以及摸脸的习惯。如果您注意到孩子经常用手抓搔脸部，这可能会给皮肤带来额外的不良影响。在挤包子时，容易引起感染，导致更深层次的皮肤炎症。过度触摸脸部也会在没有意识到的情况下将手上的细菌传染到脸上，加重了病情。

 

　　别忘了管理孩子的心理健康，13岁的孩子正在经历一个自我认识和自我发现的过程，青春期和青春痘可能会引起不安和自我质疑。父母应该尽可能地与孩子进行更多的交流，明确你对孩子的关注和照顾，并鼓励他或她关注身体健康和自我价值感。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：在孩子处于13岁这个年龄时，祛痘成为了非常重要的任务，通过保持皮肤清洁、遵循健康的饮食习惯、使用祛痘产品、避免用手摸脸和保持心理健康，你们可以消解青春痘的问题，并让孩子重获美丽的脸庞。